在這個快速變化的世界中，當我們穿梭於生活的迷宮時，很容易忽略那些讓我們繼續前進，並幫助我們走在正軌的重要事物。同時，生活在這個前所未有的憂鬱與絕望氣氛籠罩的世代，顯然世界的走向正引導我們偏離正軌。

另一方面，研究一再證實，越有希望的人憂鬱和焦慮程度越低 。更高的希望也與更好的壓力管理和增強的適應力有關。擁有希望的好處是無窮無盡的。